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In der heutigen digitalen Welt kann es schwierig sein, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Ständig sind wir erreichbar und von Informationen umgeben. Doch genau hier bietet die Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den hektischen Alltag zu entschleunigen und die eigene Resilienz zu stärken. Seit Jahrzehnten ist die Meditation für mich ein unverzichtbarer Begleiter. Sie schenkt
Bist Du bereit, Dein Leben auf die nächste Stufe zu heben? Entdecke die Kraft der Mikronährstoffe, Superfoods und Nahrungsergänzungen, die Dein psychisches Wohlbefinden und Deine mentale Stärke unterstützen. Im hektischen Alltag ist es essenziell, unseren Körper optimal zu versorgen und ihm die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren und zu entgiften – für mehr Energie
Diese ARTE Dokus musst Du gesehen haben – dann entscheide was gut für Dich ist. Ich unterstütze Dich gern. Fasten und Heilen Unser Hirn ist was es isst. Die wunderbare Welt des Mikrobioms Welche Macht haben Gedanken? Die Erfahrung zeigt, dass aufgrund von Nährstoffmangel bestimmte (psychische) Erkrankungen stärker werden bzw. erst entstehen. Im