Unternehmerfrauen im Handwerk e.V. - Coaching Rüter

Wieder mal ein gelungener Vortrag „Innere Stärke und Gelassenheit durch Aufmerksamkeit“ von Frau Sonja Rüter.
In Ihrem Vortrag zeigte sie uns Wege, wie wir durch Selbstregulationspraktiken unser Bewusstsein erweitern und unser geistiges Wohlbefinden stärken können, um im Alltag Stress, Ängste, negative Gefühle zu erkennen und diese abzubauen oder leichter damit umgehen zu können.